如何预防“富贵包”的形成？小孩坐姿矫正器有用吗？

　　如何预防“富贵包”的形成?小孩坐姿矫正器有用吗?

　　现在，越来越多人出现了“富贵包”，那么“富贵包”是如何形成的?学生坐姿矫正器对预防富贵包的出现有用吗?

　　什么是富贵包?

　　富贵包是由于身体长期保持一种不良姿态而导致颈后出现的大包，这个大包出现在颈椎和胸椎的交界处，会对身体产生很多危害。

　　富贵包的危害

　　千万不要小瞧这个小小的鼓包，它会让你寝食难安。它的危害有很多，比如会造成头晕、失眠，胸闷，心慌，心率不齐，手麻，后背酸痛等。会严重影响学习，工作和生活。

　　富贵包如何形成?

　　富贵包的形成主要是由于长期的不良姿态，包括不正确的坐姿，走姿，站姿等。

　　一、身体前倾和长时间低头工作，看手机，走路时弯腰低头，逐渐形成驼背，使得颈椎的形态发生变化形成富贵包。

　　二、久坐和腰部肌肉劳损都会造成骨盆前倾，长期的骨盆前倾这会使得颈椎的形态发生变化，不仅会形成富贵包，还会形成很不美观的体型。

　　如何判断自己有富贵包

　　1.将身体背部靠于墙面，使头部，背部，臀部，脚后跟都贴于墙面，如果头部无法贴于墙面，你可能就有了富贵包。

　　2.用手摸一下自己的后劲，大椎的部位，如果已经有了大包，说明富贵包已经形成。

　　如何消除富贵包

　　要想消除富贵包需要做大量的运动，同时改变自己的生活习惯。

　　运动的方向一般是拉伸胸部肌肉，放松背部和颈部肌肉，运动肩胛骨和颈部骨骼，让颈椎和胸椎逐渐归位，消除富贵包。

　　同时，最重要的一点是改变坐姿习惯，要挺直后背，尽量避免身体前倾和长时间低头。

　　为预防孩子出现富贵包，应该选择一款符合人体工程学的坐姿矫正器，帮助孩子保持正确坐姿。

　　卓姿宝坐姿矫正器通过限位和语音提示双重功能对学生的坐姿进行监督和矫正，符合人体工程学的设计可以减轻腰部受力，分散到肘臂部位，并且，为了避免学习久坐，还增加了对学习时间的监测和提醒，帮助学生劳逸结合，远离富贵包。