习惯加坐姿矫正器，让近视从从此远离你

　　最近又不少同学都在反馈带上眼镜非常的难受，能不能不带了，甚至有些孩子近视带上眼镜后更不想看书了。这些情况是屡屡皆是，无时无刻牵扯到父母的心。其实，家长们都知道，孩子的习惯不好会影响视力。那么，除了习惯养成在外加上坐姿矫正器可以很好的将视力矫正。

　　生活习惯保护好视力

　　1、光源要充裕舒服(光源较弱的话字体样式看不清，就会越看越近视眼)。还需要避免一些返光或折射的存在，写字台需有边灯设备，其目地在降低返光，以减少对双眼的损害。

　　2、阅读时间勿过长

　　不管做课程或看电视剧，时间不能过长，每一个钟头上下歇息一会儿为宜。且还需要座姿端正，不能弯腰驼背，靠得很近或躺着做课程，那样易导致睫状体焦虑不安过多而造成疲惫，从而导致近视眼。

　　3、看书间距应适度

　　书籍与双眼中间的规范间距以33厘米为标准，且桌椅板凳的高宽比也应与人体相一致，不能凑合凑合。

　　4、睡眠质量不能少，作息时间有规律性

　　休息不好人体易疲惫，而且也会导致眼睛没有得到很好的休息，这样时间久了易导致弱视。

　　6、多做户外活动

　　常常远眺远方释放眼外肌的压力，避免近视眼可以与自然界多触碰，青山绿水是非常有利于双眼的视力健康。

　　7、营养成分摄入应平衡

　　不能挑食，应需注意维他命B类(胎芽菜、燕麦片、酵母菌)之摄入。常吃相关性的食物，轻轻松松保护视力，预防近视眼，缓解眼疲劳。

　　以上的方法需要家长们注意，在生活中孩子们特别喜欢玩手机或看动画片，就需要父母们多督促自己还在在这方面的时间性。

　　特别是争对自己孩子坐姿不正确，近视变的严重或慢慢近视的家长，可以采取使用卓资科技的坐姿矫正器产品，虽然产品好，但也需要坚持使用，且让孩子勤洗手，少柔眼睛。

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