坐姿不良也伤筋，选对坐姿矫正器才能骨正筋柔

　　你以为坐姿不良只会伤害骨骼生长吗?其实不然，坐姿不良也伤筋，如何避免伤害筋骨呢，选对坐姿矫正器才能骨正筋柔。

　　骨骼问题可能由于伤筋造成

　　很多人认为，颈椎病，腰间盘突出等疾病是骨骼问题，骨骼出现了问题，其实并不全面，很有可能是你的筋出现了问题。

　　俗话说:“打断骨头连着筋”，说明骨头和筋是相依相伴的，当筋受到了伤害，往往会牵连到骨头，造成一些颈椎疼痛，肩膀疼痛，腰椎疼痛。

　　可是，我们都知道筋是非常有柔韧度的，怎么会受伤呢?筋虽然拥有不错的柔韧度，但也有它的一个限度，如果超过这个限度就会造成伤害，比如说剧烈运动时造成的肌腱拉伤。

　　其次，不仅剧烈运动或不当运动会造成筋拉伤，还有一些事也会对筋产生伤害，比如说生活中长期保持同一姿势，或是不良姿势，它们都会伤到筋。

　　长期的不良坐姿，走姿，和卧姿会使筋受到压迫，导致变形甚至是萎缩，从而造成骨骼的移位，造成连锁反应。

　　如何保护筋骨?

　　保护筋骨应该做到运动，饮食，改变不良生活习惯三点。

　　运动

　　有氧运动可以增加筋骨的柔韧度，户外活动也可以促进钙吸收，对筋骨有很好的保护作用。

　　饮食

　　多吃钙质丰富的食物也可以为骨骼增加钙质，为筋增添营养。

　　改变不良生活习惯

　　保持正确的坐姿等，可以避免筋长期受到压迫，降低骨骼疾病的发病几率。

　　保持正确坐姿，选择智能坐姿矫正器

　　上班族和学生党们要想拥有健康筋骨，就应该选择一款智能坐姿矫正器，比如卓姿宝坐姿矫正器。

　　卓姿宝坐姿矫正器通过对身体结构的分析和研究，为身体找到最舒适的保持正确坐姿的方式，通过肘臂支撑板让身体自动保持坐姿时不会感到腰酸背痛，科学守护脊柱健康。

　　同时，卓姿宝坐姿矫正器还拥有坐姿平衡感应系统，智能监测系统，智能测评系统，对坐姿实时监测，逐次测评，让使用者不断进步，养成良好坐姿习惯，让身体骨正筋柔。