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坐姿不良也伤筋,选对坐姿矫正器才能骨正筋柔

作者:admin 来源:卓姿科技 发布日期:2020-03-11 17:13:37浏览次数: 收藏     打印

  你以为坐姿不良只会伤害骨骼生长吗?其实不然,坐姿不良也伤筋,如何避免伤害筋骨呢,选对坐姿矫正器才能骨正筋柔。

坐姿不良也伤筋,选对坐姿矫正器才能骨正筋柔

  骨骼问题可能由于伤筋造成

  很多人认为,颈椎病,腰间盘突出等疾病是骨骼问题,骨骼出现了问题,其实并不全面,很有可能是你的筋出现了问题。

  俗话说:“打断骨头连着筋”,说明骨头和筋是相依相伴的,当筋受到了伤害,往往会牵连到骨头,造成一些颈椎疼痛,肩膀疼痛,腰椎疼痛。

  可是,我们都知道筋是非常有柔韧度的,怎么会受伤呢?筋虽然拥有不错的柔韧度,但也有它的一个限度,如果超过这个限度就会造成伤害,比如说剧烈运动时造成的肌腱拉伤。

  其次,不仅剧烈运动或不当运动会造成筋拉伤,还有一些事也会对筋产生伤害,比如说生活中长期保持同一姿势,或是不良姿势,它们都会伤到筋。

  长期的不良坐姿,走姿,和卧姿会使筋受到压迫,导致变形甚至是萎缩,从而造成骨骼的移位,造成连锁反应。

  如何保护筋骨?

  保护筋骨应该做到运动,饮食,改变不良生活习惯三点。

  运动

  有氧运动可以增加筋骨的柔韧度,户外活动也可以促进钙吸收,对筋骨有很好的保护作用。

  饮食

  多吃钙质丰富的食物也可以为骨骼增加钙质,为筋增添营养。

  改变不良生活习惯

  保持正确的坐姿等,可以避免筋长期受到压迫,降低骨骼疾病的发病几率。

  保持正确坐姿,选择智能坐姿矫正器

  上班族和学生党们要想拥有健康筋骨,就应该选择一款智能坐姿矫正器,比如卓姿宝坐姿矫正器。

  卓姿宝坐姿矫正器通过对身体结构的分析和研究,为身体找到最舒适的保持正确坐姿的方式,通过肘臂支撑板让身体自动保持坐姿时不会感到腰酸背痛,科学守护脊柱健康。

  同时,卓姿宝坐姿矫正器还拥有坐姿平衡感应系统,智能监测系统,智能测评系统,对坐姿实时监测,逐次测评,让使用者不断进步,养成良好坐姿习惯,让身体骨正筋柔。

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