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用这些方法测测你是否驼背,新款坐姿矫正器帮你解决烦恼

作者:admin 来源:卓姿科技 发布日期:2020-03-17 14:39:36浏览次数: 收藏     打印

  你想知道自己是否驼背吗?用这些方法可以检测,如果已经驼背怎么办?这些方法再加上新款坐姿矫正器帮你解决烦恼。

  你知道自己有没有驼背吗?很多人听到这句话大概都会生气,他们自认为很清楚自己的身型,驼背不驼背一照镜子就可以看得出来。

  其实,很多时候我们已经驼背而不自知,因为,驼背绝不是像《宰相刘罗锅》里的刘墉那般明显时才能下此定义,况且,到了那般程度的时候我们已经后悔莫及了。

  我们需要知道的那些轻微的驼背,马上就要影响身型的状态。下面,小编给大家介绍两个方法来检测一下你是否已经驼背。

用这些方法测测你是否驼背,新款坐姿矫正器帮你解决烦恼

  驼背检测法

  1.靠墙法

  背靠墙站立,将脚后跟,小腿肚,臀部,肩膀和后脑勺都贴于墙面,如果这些部位都能与墙面贴合,证明没有驼背。

  如果后脑勺无法靠于墙面,有2-3厘米的距离,证明您已经轻微驼背了;如果大于5厘米,驼背的程度已经开始影响身型了。

  2.坐姿起立法

  搬一把椅子放到墙边,面对墙面坐在椅子上,双手放于身体两侧,膝盖抵住墙面,然后做站立动作,如果能够轻松的站起来,那么说明您没有驼背。

  如果此时无法站立,就证明您已经驼背了。

  驼背怎么办?

  最好的方式是运动矫正加坐姿矫正。

  运动矫正驼背的方式有很多,有仰卧抬臀法,俯卧挺身法等等,运动的关键是将头向后仰,让变形的颈椎和胸椎归位。

  同时要配合卓姿宝坐姿矫正器来使用,这样坚持锻炼和坐姿矫正,驼背就会慢慢改善。

  卓姿宝坐姿矫正器是最新款的产品,它有矫正驼背,纠正坐姿,保护视力等功能,是一款全方位的智能坐姿矫正器。

  很多学生在轻微驼背后开始使用卓姿宝坐姿矫正器,通过自然纠正坐姿和语音提示的方式来帮助孩子改善脊柱受力情况,配合相信应的运动坚持使用,驼背现象都得到了极大的改善,同时,对矫正假性近视也有很好的效果。轻松解决驼背烦恼。

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