保持身型，除了练瑜伽，还可以用这款智能坐姿矫正器

　　完美体型会给人带来自信和气质，气质是一个人的第二张脸，是除了美貌以外更加能够吸引人的东西，因此，保持身型对一个人来说非常重要，为了塑造完美的体型，很多人选择做瑜伽，那么，瑜伽有哪些好处呢?除了练瑜伽，还可以用哪种坐姿矫正器帮助保持体型呢?

　　瑜伽是一种集运动，呼吸训练和冥想为一体的有氧运动，它对塑造完美体型有很大的帮助，因此也越来越受到广大女性的青睐。

　　瑜伽的起源

　　瑜伽起源于古印度，有考古学家研究关于古印度的壁画和雕像，发现它可以追溯到五到七千年以前，拥有悠久的历史，原来，古人就已经有了运动塑型的概念，当然他们当时也许不止是为了健美，更多的意义是用做瑜伽来修行。

　　瑜伽的作用

　　瑜伽可以改善身型，比如上班族和学生党因久坐和长期保持不良坐姿而造成的驼背型，探颈型，脊柱侧弯型，骨盆前置型的不良体型，都可以通过做瑜伽来改善。

　　瑜伽有很多动作可以让身体得到拉伸，矫正骨骼，使身体变得柔软。

　　瑜伽配合呼吸调节，和冥想的放松，可以有效缓解身心压力，让人更加敏感和清晰的感受世界和身体的变化，渐渐将麻木的身体唤醒。

　　坐姿矫正器帮助保持身型

　　低头族们在做完瑜伽以后，塑型的工作并没有结束，它应该存在于我们生活中的点点滴滴中，比如，当我们需要久坐学习和工作时，就要依靠正确坐姿来对运动后的效果加以保持和巩固。

　　如果将塑型的工作只交给运动来完成，那么当它遇到不良坐姿等错误生活时依然会土崩瓦解，前功尽弃。

　　如果久坐族不能足够的自律，不妨选择这款智能坐姿矫正器来保持正确坐姿——卓姿宝坐姿矫正器。

　　它的智能监测功能可以在你身体懈怠，不自觉的形成不良坐姿时提醒你及时纠正。而它的专利设计——肘臂支撑板则可以让身体自然保持正确坐姿。

　　要想保持完美身型，一定要做到尽善尽美，瑜伽+卓姿宝坐姿矫正器，让您拥有完美体型不是梦。