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走路累?其实坐姿不对才最累,用这款坐姿矫正器缓解坐姿疲劳

作者:admin 来源:卓姿科技 发布日期:2020-03-20 14:52:38浏览次数: 收藏     打印

  多数人会觉得走路要比坐着累,却没有发现,其实坐姿不对也非常累,也会感到腰酸背痛,要想缓解坐姿带来的劳累,需要注意的要点有很多。

  如何缓解坐姿劳累

  有些人发现,整天坐着不仅不会感到轻松,反而更加的劳累,浑身肌肉僵硬,腰酸背痛,其实,是您的坐姿本身出了问题,它的主要原因分为两种:久坐和坐姿不良。

  为了缓解坐姿带来的劳累,首先就要从改变坐姿入手。

走路累?其实坐姿不对才最累,用这款坐姿矫正器缓解坐姿疲劳

  1.避免久坐

  长时间的坐姿状态会给身体带来负重感,即使保持正确坐姿也无法完全缓解这样的劳累,况且,久坐的人因为身体的疲乏已经很难再保持正确坐姿了,给原本就疲累的骨骼和肌肉雪上加霜。

  因此,在保持坐姿一段时间后,要及时起身运动,活动一下颈肩腰腿,对缓解疲劳有很大帮助。

  2.不要颈部前倾

  上班族会经常使用颈部前倾这种姿态来工作,因为眼睛长时间盯着电脑会有近视的现象,再加上电脑放的太远,太低,为了很清楚的看清屏幕显示的内容,会不自觉的形成这样的身型。

  这种姿态是造成驼背和探颈的罪魁祸首,它不断压迫颈椎和胸椎,使他们疼痛甚至变形。

  建议上班族可以用纸箱将电脑垫高,如果眼睛已经出现了近视,在工作时需要带上眼镜,这样对保持身型有帮助。

  3.避免不良坐姿

  不良坐姿有很多种,有的人窝在沙发里看手机,一看就是一天,对脊柱造成非常大的压迫,不仅不会解乏,反而会感到更加劳累。

  因此,要避免瘫坐,靠背坐,跷二郎腿,侧趴在桌面上等不良坐姿。

  4.使用卓姿宝坐姿矫正器

  这款坐姿矫正器可以很好的预防以上所有的不良坐姿,当人们坐姿不正确时,身体左右的负重就会出现偏差,

  这时,卓姿宝坐姿矫正器可以通过平衡感应器将信息传导到中央处理器,经过处理后的信息又通过语音提示的方式播放出来,提醒使用者改变错误坐姿。卓姿宝坐姿矫正器还会对久坐有监控和提示,避免久坐给人带来的劳累。

  坐姿不对产生的劳累就要从改变坐姿开始调节,用卓姿宝坐姿矫正器矫正坐姿习惯,远离坐姿劳累。

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