走路累？其实坐姿不对才最累，用这款坐姿矫正器缓解坐姿疲劳

　　多数人会觉得走路要比坐着累，却没有发现，其实坐姿不对也非常累，也会感到腰酸背痛，要想缓解坐姿带来的劳累，需要注意的要点有很多。

　　如何缓解坐姿劳累

　　有些人发现，整天坐着不仅不会感到轻松，反而更加的劳累，浑身肌肉僵硬，腰酸背痛，其实，是您的坐姿本身出了问题，它的主要原因分为两种:久坐和坐姿不良。

　　为了缓解坐姿带来的劳累，首先就要从改变坐姿入手。

　　1.避免久坐

　　长时间的坐姿状态会给身体带来负重感，即使保持正确坐姿也无法完全缓解这样的劳累，况且，久坐的人因为身体的疲乏已经很难再保持正确坐姿了，给原本就疲累的骨骼和肌肉雪上加霜。

　　因此，在保持坐姿一段时间后，要及时起身运动，活动一下颈肩腰腿，对缓解疲劳有很大帮助。

　　2.不要颈部前倾

　　上班族会经常使用颈部前倾这种姿态来工作，因为眼睛长时间盯着电脑会有近视的现象，再加上电脑放的太远，太低，为了很清楚的看清屏幕显示的内容，会不自觉的形成这样的身型。

　　这种姿态是造成驼背和探颈的罪魁祸首，它不断压迫颈椎和胸椎，使他们疼痛甚至变形。

　　建议上班族可以用纸箱将电脑垫高，如果眼睛已经出现了近视，在工作时需要带上眼镜，这样对保持身型有帮助。

　　3.避免不良坐姿

　　不良坐姿有很多种，有的人窝在沙发里看手机，一看就是一天，对脊柱造成非常大的压迫，不仅不会解乏，反而会感到更加劳累。

　　因此，要避免瘫坐，靠背坐，跷二郎腿，侧趴在桌面上等不良坐姿。

　　4.使用卓姿宝坐姿矫正器

　　这款坐姿矫正器可以很好的预防以上所有的不良坐姿，当人们坐姿不正确时，身体左右的负重就会出现偏差，

　　这时，卓姿宝坐姿矫正器可以通过平衡感应器将信息传导到中央处理器，经过处理后的信息又通过语音提示的方式播放出来，提醒使用者改变错误坐姿。卓姿宝坐姿矫正器还会对久坐有监控和提示，避免久坐给人带来的劳累。

　　坐姿不对产生的劳累就要从改变坐姿开始调节，用卓姿宝坐姿矫正器矫正坐姿习惯，远离坐姿劳累。

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