坐姿矫正器有用吗？

　　很多人都想知道知道一个问题的答案:坐姿矫正器有用吗?小编总结了以下几点回答您的问题。

　　1.明白您的需求点在哪里?

　　当很多人对坐姿矫正器有没有用的时候，也许是已经使用过，感觉没有效果，但是又不甘心，想问一下别人用过以后是否有效?

　　还有一种是对自身的自制力出现了信任危机，想要寻求外物来帮助，但是又不能确定这种产品有没有效。

　　对于这二者的疑问，回答其实都是一致的，当你选择坐姿矫正器时，你是否将全部意志力或者是希望都寄托在它的身上，如果是这样，那么，它的效果往往会令你失望。

　　因为，任何一款矫正类产品，它最大的功能是，通过一些限位和提示帮助你形成一种好的习惯，也就是说，任何一种好习惯的形成，主观意志是起主导作用的，而外物是帮助你起到监督、规范和陪伴的作用。

　　因此，想要矫正坐姿，并且选择了坐姿矫正器，需要您的意志力加规范矫正，才能有好的效果。

　　2.刻意练习的重要性

　　现在很流行一个词，叫做一万小时定律，就是说一件事，你坚持做一万个小时，它就会成为你的一项技能。

　　然而，在作者安德斯·艾利克森的《刻意练习》中又强化了一万小时定律的概念，更多时候，不走心的练习，或者说只做表面功夫的练习是毫无意义的，只有刻意练习才能够让技能夯实。

　　坐姿习惯的形成也同样如此，如果您在不明白正确坐姿的主要意义，只做一些表面的正确坐姿姿态，对养成习惯并没有很大意义。

　　而坐姿矫正器可以规范身体的正确坐姿，让身体在每次坐姿时的都能刻意练习，这样才能有效形成坐姿习惯。

　　3.选择决定效果

　　并非所有坐姿矫正器都能起到矫正坐姿和帮助养成习惯的效果，因此，在选择上要格外注意，最好选择一些非束缚性的智能坐姿矫正器，比如卓姿宝坐姿矫正器。

　　卓姿宝坐姿矫正器是通过智能监测提示和限位双重功能来帮助矫正坐姿的，它的功能齐全，对脊柱有很好的保护作用，保证正确坐姿的同时身体不会感到劳累。非常适合刻意练习正确坐姿，养成良好习惯。