学生正确坐姿要点有哪些？如何培养正确坐姿？

　　要想让学生养成正确坐姿习惯，首先要让他们掌握以下这些要点。

　　1.头正

　　首先是为了确保颈椎和颈部血管不会因为长时间的低头而受到压迫，使得脑供血不足而引起头晕，偏头痛等;

　　其次，低头会使眼睛离桌面书本太近，形成近视眼。

　　2.肩平

　　肩平并不是指肩膀必须达到水平，而是自然下垂的一个平衡度，不会因为肘臂悬空，写字时用力而导致肘臂向下用力，牵引着肩膀也形成歪斜的高低肩状态。

　　3.身直

　　保持脊柱的正常生理弯曲度时，身体就会呈现出一种挺拔的姿态，家长切不可为了上身笔直而去过度矫正，让脊柱朝着一个异态的方向生长。

　　4.足安

　　双脚在地面上时不会因为太高而有垂感，也不会因为太低而用力着地，更不会前后左右的随意变换姿势，否则会给腰椎增加压力。

　　5.一拳一尺一寸

　　保持身体离桌面一拳，眼睛离桌面一尺，手指离笔尖一寸的距离，这个距离可以找到保持正确坐姿时身体的最佳舒适度，并且也是书写时保护视力的最佳距离。

　　6.三个90度

　　确保前臂与胳膊间90度，脊柱与大腿之间90度，大腿与小腿间角度为90度。

　　掌握以上6个要点，就已经形成了正确坐姿。但是，要想时刻将这些要点铭记于心又会耗费许多学习精力，因此，小编为大家找到了一个可以轻松解决这一问题的办法。

　　可调节桌椅+多功能坐姿矫正器

　　可调节桌椅可以根据人身高自由调节，让身体坐姿时达到三个90度，达到足安的效果。

　　坐姿矫正器可以帮助身体保持头正，肩平，身直。

　　当然，并不是所有坐姿矫正器都能做到这三点，而卓姿宝坐姿矫正器则不同，它有一个特有的设计——肘臂支撑板，可以帮助规范双肘的放置部位，避免悬空，从而使双肩达到平衡，同时，为腰椎分散压力，使身体自然坐直，真正做到头正，肩平，身直。

　　小编认为，合理使用外物帮助学生养成正确坐姿习惯，是非常不错的方式。